Reto 21 días hipopresivos

Reto 21 Días Hipopresivos
Del 6 al 26 de julio

Te invito a vivir una experiencia de autocuidado, conexión y amor propio a través de la respiración, la postura y el movimiento consciente.

Durante 21 días aprenderás la técnica de los hipopresivos desde cero, con prácticas breves y guiadas que te ayudarán a conectar con tu cuerpo, activar tu abdomen profundo y cuidar tu piso pélvico.

Este reto está pensado para mujeres que quieren regalarse un momento diario, pero que no siempre tienen mucho tiempo durante la semana. Solo necesitas entre 10 y 15 minutos al día para comenzar a crear un hábito saludable, sostenible y amoroso contigo.

Cada día recibirás un desafío en formato grabado, para que puedas realizarlo a tu ritmo y desde donde estés. Iremos avanzando de forma progresiva, desde lo más básico, aprendiendo las pautas posturales, la respiración y distintas posturas para que puedas incorporar la técnica de manera segura y efectiva.

No necesitas experiencia previa.
Todas son bienvenidas.

Beneficios de practicar hipopresivos

✨ Activan el abdomen profundo.
✨ Ayudan a mejorar la postura.
✨ Favorecen la conexión con la respiración.
✨ Contribuyen al cuidado y fortalecimiento del piso pélvico.
✨ Ayudan a disminuir la presión abdominal.
✨ Pueden favorecer la recuperación de la diástasis abdominal.
✨ Mejoran la conciencia corporal.
✨ Aportan sensación de bienestar, liviandad y conexión contigo misma.

Más allá de la técnica, este reto es una invitación a regalarte un espacio diario para ti. Son solo 10 a 15 minutos al día, pero pueden convertirse en un momento profundo de pausa, autocuidado y reconexión con tu cuerpo.

Este reto es para ti si quieres:

✨ Aprender hipopresivos desde cero.
✨ Crear un hábito saludable y sostenible.
✨ Activar tu abdomen profundo.
✨ Cuidar tu piso pélvico.
✨ Mejorar tu postura y respiración.
✨ Sentirte más conectada con tu cuerpo.
✨ Dedicarte un momento diario de amor propio.

Además, al inscribirte tendrás acceso a:

✨ 21 prácticas grabadas de hipopresivos, de 10 a 15 minutos diarios.
✨ Una plataforma con clases y charlas extras para complementar tu proceso.
✨ Contenido disponible para que puedas avanzar a tu ritmo.
✨ Un chat de apoyo por WhatsApp para acompañarte durante el reto.
✨ Un espacio donde podrás resolver tus dudas, sentirte motivada y compartir el proceso junto a otras mujeres.

No estarás sola. Durante estos 21 días te acompañaremos, animaremos y apoyaremos para que puedas sostener tu práctica, aclarar tus dudas y vivir esta experiencia con más confianza.

Experimenta el reto y comienza a sentir los beneficios de una práctica simple, profunda y transformadora para tu abdomen, tu piso pélvico y tu bienestar general.

Fechas: del 8 al 28 de junio
Duración: 21 días consecutivos
Formato: clases grabadas de 10 a 15 minutos diarios
Valor: $32.990 CLP / 36 USD / 38 EUR

Promoción especial:
Puedes acceder a un 20% OFF hasta el miércoles 3 de junio usando el código de descuento:

RETOJUNIO

Solo necesitas unos minutos al día para volver a ti.

Inscríbete hoy y comienza estos 21 días de conexión, respiración y amor propio por tu cuerpo