BARRE

La clase de barre es una técnica de entrenamiento inspirada en elementos del ballet, el yoga, el pilates y entrenamiento funcional. Se centra en movimientos de bajo impacto y alta intensidad diseñados para fortalecer el cuerpo de una forma que pocos otros entrenamientos pueden lograr. 

Se trabajan grupos musculares grandes y pequeños con trabajo isométrico y controlado. Esto ayuda a desarrollar una musculatura más fuerte y tonificada sin aumentar el volumen. Cada repetición se enfoca en áreas específicas, como glúteos, muslos, abdomen y brazos, lo que da lugar a un cuerpo bien definido.

Una clase muy entretenida, que por algo esta en tendencia y en Aldea Mamá no nos quedamos atrás. Ven a pasarlo bien, donde cada una va a su ritmo.

Imparte Sofía Passa, bailarina del ballet nacional Chileno (BANCH) e instructora de Yoga.

Horario presencial y online 

lunes y miércoles 8:00 a 8:50 am.

Valores presencial y online.

Pack 8 clases presenciales $52.000 2 veces por semana, clases consecutivas.

Pack 4 clases presenciales $38.000 1 vez por semana, clases consecutivas.

Pack mix 4 presenciales, 4 online $45.000 2 clases por semana, clases consecutivas.

Pack 8 clases online en vivo o grabadas $36.000 2 clases por semana, clases consecutivas.