Nutrición en el postparto

Beneficios del acompañamiento nutricional en el postparto

Con nuestro hijo en brazos, se nos presentan dilemas como elegir entre dormir y comer, o elegir entre ducharnos y comprar alimentos, porque nuestra prioridad cambió y postergamos todas nuestras necesidades.

Muchas veces después del embarazo la percepción de los alimentos cambia, tus gustos y preferencias también y se generan preguntas como :¿por qué ahora pre ero comer esto si antes no lo necesitaba?, ¿por qué no deseo comer a horas en que puedo comer, pero deseo comer cuando no puedo ?, ¿en qué minuto voy a preparar comidas saludables?, y terminamos en “cuando voy a comer no hay nada nutritivo y como cualquier cosa”.

Es lógico abrumarnos con el tema de la alimentación, no solo porque implica un esfuerzo físico de comprar y preparar, también implica planificar, pero sobre todo pensar en qué necesito y qué quiero, cuando tenemos otras prioridades. 

La idea de una asesoría nutricional no es agobiar con más tareas, instrucciones y exigencias. Es alivianar esa carga mental al tener alternativas fáciles y prácticas, que nos entreguen saciedad, energía y tranquilidad

Valor consulta presencial: $30.000 Badajoz 100 of 817, metro manquehue, Las Condes

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