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Nutrición en el postparto

Beneficios del acompañamiento nutricional en el postparto

Con nuestro hijo en brazos, se nos presentan dilemas como elegir entre dormir y comer, o elegir entre ducharnos y comprar alimentos, porque nuestra prioridad cambió y postergamos todas nuestras necesidades.

Muchas veces después del embarazo la percepción de los alimentos cambia, tus gustos y preferencias también y se generan preguntas como :¿por qué ahora pre ero comer esto si antes no lo necesitaba?, ¿por qué no deseo comer a horas en que puedo comer, pero deseo comer cuando no puedo ?, ¿en qué minuto voy a preparar comidas saludables?, y terminamos en “cuando voy a comer no hay nada nutritivo y como cualquier cosa”.

Es lógico abrumarnos con el tema de la alimentación, no solo porque implica un esfuerzo físico de comprar y preparar, también implica planificar, pero sobre todo pensar en qué necesito y qué quiero, cuando tenemos otras prioridades. 

La idea de una asesoría nutricional no es agobiar con más tareas, instrucciones y exigencias. Es alivianar esa carga mental al tener alternativas fáciles y prácticas, que nos entreguen saciedad, energía y tranquilidad

Valor consulta presencial: $30.000 Badajoz 100 of 817, metro manquehue, Las Condes

Valor consulta online: Primera evaluación $25.000 / control $20.000

Boleta reembolsable

Agenda tu hora al whatsApp +56990771679 o al correo [email protected]

 

 

 

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Descripción

Beneficios para ti:

Disfrutarás de tus comidas

Podrás adecuar tu alimentación a tus horarios y estilo de vida.

Entender qué alimentos te abren el apetito y cuáles te ofrecen mayor saciedad.

Manejar los alimentos para tu bienestar y no comprometer tu bienestar para comer sano.

Saber cómo armar comidas rápidas y equilibradas que podrás comer en cualquier momento. Tener un set de colaciones saludables listas para comer.

En la Asesoría Nutricional aprenderás qué alimentos te bene cian en los diferentes momentos del día, sin hacer cálculos para llegar a tu porción ideal, ya que tendrás herramientas sencillas de aplicar. Lo principal es que sepas cómo lograr tus objetivos, considerando todas tus necesidades.

Además, si estás con lactancia materna recibirás el apoyo nutricional con ese enfoque (considerando los brotes de crecimiento, nutrientes críticos, y necesidades propias de la lactancia).

Valor consulta presencial: $30.000 Badajoz 100 of 817, metro manquehue, Las Condes

Valor consulta online: Primera evaluación $25.000 / Control $20.000

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