Descripción
Encuentros postparto – mamás con sus bebés hasta el gateo activo.
Encuentros para mamás en postparto. Espacio para fomentar el apego y disfrutar esta etapa única junto a tu bebé. Un lugar seguro, donde podrás compartir y conocer a otras mujeres en tu misma etapa, vivir el puerperio acompañada y tu proceso de forma positiva.
En cada encuentro sé abordaran distintas temáticas y temas, donde podamos sentirnos libres a exponer nuestras emociones, encontrar contención, empatía y apoyo. Practicaremos yoga y ejercicios enfocados en recuperar tu tono muscular, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo, técnicas de respiración para manejo de la ansiedad y cansancio.
En cada encuentro aprenderás sobre el masaje infantil y sus beneficios.
Puedes partir desde el mes de vida de tu bebé si fue parto vaginal, mes y medio en el caso de cesárea.
¡Cupos limitados!
¿Cuándo comienza?
Encuentros presenciales
Todos los miércoles de 11:30 a 12:45 hrs.
Valor $42.000 por 4 encuentros Presencial – Centro Aldea Mamá, Eliodoro Yañez 2876 of 201 Providencia, sector Plaza las lilas. Estacionamiento gratuito alrededor de la plaza y calles aledañas.
Vernisse Nielsen Artal –
10000% recomendables???? las profes son muy profesionales, las clases muy completas, con ejercicios donde piensan realmente en las mamás post parto y adecuan también las rutinas para incorporar a bebé, además incluyen un poco de masajes para relajar a nuestros pequeños e hipopresivos para nosotras, los cuales son una serie de técnicas que si se hacen bien y constante pueden ayudar muchísimo para nuestra figura. Hermoso espacio para conectarnos con nosotras mismas, nuestros hijitos, cuidar nuestra salud mental y física además de sentirnos acompañadas por una tribu re linda de mamis que estan en las mismas????????????
Estefanía –
Las mejores clases y los mejores momentos de puerperio. Ideal para las mamás primerizas como yo, porque uno se siente acompañada y comprendida con el grupo de mamás. La Caro es seca!!!
Camila Pareja –
Me tocó hacer las clases de pre y post natal online por la pandemia y a pesar de ser en esta modalidad lograba siempre una desconexión y relajación real. Amé cada clase estaba muy enfocada en el proceso de embarazo y después con guagua, me encanta que también dejen un espacio para compartir diferentes temas porque se crea una comunidad de apoyo y además escuchas experiencias de otras mujeres que van más adelantadas que tú por lo tanto se aprende y uno ayuda con su experiencia a las demás también. La Caro es lo más amorosa del mundo, transmite una tranquilidad que es una delicia estar en las clases, me hubiera fascinado poder hacerlo presencial pero también era muy cómodo sobre todo para post parto el poder estar en la casa directamente y después poder hacer la clase en otro momento en caso de no haber podido asistir.
Al final no es solo yoga sino que es un espacio de acompañamiento para la mujer en muchos aspectos.
Recomendada 100%
Alejandra Saavedra Gordillo (propietario verificado) –
Me encanta Aldea mamá, no solo por las clases, que abarcan todo lo que necesitamos las mamás postparto en cuanto a actividad física, si no que también porque es un espacio de conversación, acompañamiento, información y apoyo, complemento perfecto de lo anterior.
Carolina –
Me encantan las clases, pese a que no siempre mi bebé me acompaña o puedo estar toda la clase es un momento de conexión super lindo y de reconectarse con el cuerpo, además la Caro siempre finaliza la clase de alguna manera especial para mantenernos en armonía. Cada una en la medida de lo que puede y se dan los espacios y libertades para priorizar al bebé en cualquier momento, es una linda tribu.
Ana Luisa Amézaga –
Maravillosa la experiencia, un momento de autocuidado y relajo en un ambiente ameno y flexible. Uno de los momentos fundamentales de mi semana. Además la Caro es un amor y sabe ene, y el compartir experiencias con otras mamás ha sido muy rico también.